肩こりとは、病名ではなく症状名です。
肩こりは、肩や首の血行が悪くなるために起こります。運動不足や姿勢の悪さ、筋力不足などが原因で、肩のコリや痛みが出ることもあります。デスクワークの方や筋肉が衰え始めた方に多いようです。
通常は筋肉の細胞や筋肉の繊維が日常の動きによって、太くなったり細くなったり(ポンプの役割を)することで、静脈や毛細血管の血液がスムーズに流れているのですが、同じ姿勢を続けていると、静脈や血管が圧迫され、血行障害が起きてしまいます。
その結果、筋肉には、疲労物質である乳酸がたまってしまい、神経を刺激してコリや痛みを感じるようになります。また、その痛みを感じることによって、さらに血行は悪くなり、疲労物質がますますたまる結果となります。この繰り返しによって、肩こりは慢性化していくのです。
首で骨に囲まれているのは脊髄神経だけです。すなわち心臓と頭をつないでいる太い血管のほとんどは筋肉の中を通っています。肩こりによって筋肉が硬くなると、頭に行く血流が障害され、首や頭が痛くなったり、ボーとしたり、根気が続かなくなります。そのため仕事の能率が著しく低下し、さらにひどくなるとめまいや吐き気だけではなく、肘の痛みや手のしびれを訴えることもあります。
肩関節周囲炎とも呼ばれ、「凍りついた肩」ともいわれます。ただ、一般的には、病気とは言われていないようです。以前は肩の使い過ぎなどがほとんどでしたが 今では目の酷使からくるもの、精神的ストレスからくるもの、運動不足からくるものが増えています。肩こりの原因が多岐に渡り、症状も単純ではなくなってしまいました。
- 姿勢の悪さ。（枕の高さや寝る姿勢も含みます。）
- 肩を冷やしてしまった。
- ストレス。
- 体力不足や栄養の偏り。
- 目の酷使。
- 運動不足。
などがあるようです。
肩こりは日本人独特の症状で、外国には『肩こり』という言葉さえないと言われています。これは体質の違いだと思います。外国人の身体は筋肉が実に柔らかくできています。肩こりの原因は骨の歪みやズレが原因ですが、筋肉が柔らかければ神経の圧迫が弱まり、コリや痛みを感じる度合いが少なくなります。
それに比べて日本人の筋肉は硬くできています。また日本人には頭痛持ちが多いと言われるのも、肩こりに悩む人が多いことが主要の原因かと思われます。
当店では、このような症状の改善に、ボディーケア、整体コースをお勧めしております。