ＰＭＳとは Premenstrual Syndromeの略です。
ＰＭＳとは
「通常、月経の2週間ないし1週間位前からおこり、月経開始とともに消失する、
周期性のある一連の身体的、および精神的症状を示す症候群（いろいろな症状の集まり）」
と定義されています。
もっとわかりやすくいえば月経の前に体や気持の調子が悪くなり、
次の生理の始まりとともに自然に軽快するいろいろな症状の集まりのことをいいます。
２.ＰＭＳにはどのような症状が現れますか？
先の定義に示したように身体的な症状と精神的な症状とに分けられます。
それぞれの症状をリストアップしたものを下記にあげてみます。
１）ＰＭＳの代表的な症状
＊身体的症状
1.下腹部膨満感
2.下腹痛
3.頭痛
4.乳房痛、乳房が張る
5.腰痛
6.関節痛
7.むくみ、体重増加、脚が重い
8.にきび
9.めまい
10.食欲亢進
11.便秘あるいは下痢
12.悪心，動悸など
＊精神的症状
1.怒りやすい、反感、闘争的
2.憂鬱
3.緊張
4.判断力低下、不決断
5.無気力
6.孤独感
7.疲れやすい
8.不眠
9.パニック
10.妄想症
11.集中力低下、気力が集中できない
12.涙もろい など
これらが代表的な症状です。
これらの身体的な症状や精神的な症状は単に本人がつらいだけでなく、社会的なトラブルも発生する原因になる事があります。
例えば、ＰＭＳのため仕事を休んだり、在宅願望がおこしている人もいます。
また、身近な家族、例えば母親や夫にあたりちらしたり、口論したり、暴言をはいたりすることもあります。
あるいは友人に決断を任せたり、「ノーと言えない」などの症状を示す人もいます。
ＰＭＳには以上のようないろいろな症状が単一で出ることは少なく
、身体的な症状と精神的な症状が複合して出る場合が多いのです。
ですからその名のとおり、月経前症候群とよばれるわけです
３.ＰＭＳはなぜおこるのでしょう？
ＰＭＳの原因にはいろいろな説がありますが、現在まだはっきりと解明されてはいません。
その中で有力な説を以下に紹介します。
1. 排卵した後に卵巣から分泌される黄体ホルモンという女性ホルモンにより体に水分が貯まりやすくなり、
その水分貯留がいろいろな症状を出す原因となる。
2. 脳の中で分泌されモルヒネ様の作用があるβーエンドルフィンという物質が月経の前になると急激に低下する。
その結果うつ状態になりやすいのではないかという説。
3. 脳内に神経刺激を伝達する作用をもつセロトニンという物質があります。
セロトニンは神経線維の末端から分泌され、神経情報を伝達する役割をになっています。
月経の前にはこのセロトニンが低下することが知られています。
この月経前のセロトニンの低下がいろいろネガティブな精神症状が出る原因ではないかという説も最近は有力視されている説の一つです。
以上のようにＰＭＳの原因はいろいろあげられていますが、まだ完全に解明されているわけではありません。