ボディーヒーリング零からのお知らせ 八王子マッサージ酸素カプセル肩こり・腰痛・生理痛・頭痛でお悩みの方・・・マッサージ 整体 フットケア（足裏） リフレクソロジー 酸素 カプセルで、疲れた体を癒します
当店では、お忙しいお客様に対してマッサージ（クイック）のボディーケアコースを承ってます。
また、お客様のお体のより良い改善のため、酸素カプセル 高気圧酸素テラピー・整体コース・リフレクソロジーコース・フットケアコース・アロマトリートメントコース・フェイシャルコースの他に大変お得なセットセットコースを設けております。
ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
初詣に行く途中の電車の中で何気なく周りを見てみると皆さん椅子に浅く腰掛けている方が多いことに気が付きました。
腰痛くないですかその座り方。でもそうしないと何となく落ち着かない・・・
一般的に、腰は横から見ると英語の「C]のカーブをしています。
このカーブを保って初めて腰のバランスが取れているのです。
ところが椅子に浅く座ると、腰の "C" のカーブが逆に折れてしまい、
椎間板が外へ飛び出る方向に圧力を与えてしまいます。
そのため、神経が圧迫され、腰痛の原因にもなります。
つまり、猫背の状態ですね。
それに、椅子に浅く座ると足を組み易いですよね？
足を組んで背もたれにもたれ掛かる。
腰がそっちゃいますよね？
足を組む方は「C」の時が逆を向いてしまっているので
必要以上の負担を腰にかけてしまっているんですね。
だから、何気なく椅子に浅く座る癖のある方は筋肉、骨、どちらのバランスも崩れてしまっている方が多いので腰痛になり易いのです。
でも長年癖になってしまっている事ってなかなか治りませんよね？
当店ではボディーケア、整体を通じてその人に一番あっている姿勢を一緒に考えながら指導しています。
その他にも、姿勢が気に成ってしまっていて必要以上に腰をそらす癖のある女性や
お尻が垂れてしまっていて大きく見えるような気のする女性、
長時間の事務仕事でずっと座っていないとけないのに腰が痛くてじっとしていることの出来ない男性の方
などもご相談下さい。
一回で筋肉のバランスや骨のバランスが完全に元に戻ることはありませんが、
回数を重ねていくうちに必ず良い方向に向いてきたと実感がわくはずです。
当店のスタッフと一緒に協力して良い姿勢を取り戻しましょう。
明けましておめでとうございます♪
本年もボディヒーリング零を宜しくお願い致しますｍ（＿＿）ｍ
本年もスタッフ一同
お客様の御健康を促せるように、一層精進させてもらいます！！
では
新年の御挨拶を兼ねさせてもらいながら、新年初のブログを書かせてもらいます。
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やっと効果が出て来てくれて嬉しい匠です♪
当店がオープンした頃から定期的に御来店頂いているお客様です。
φリフレクソロジー６０分コース
φ症状
・ＰＭＳ(月経前症候群)←医師の診断
・下肢のむくみ
・不眠症
肉離れとは、筋肉の部分断裂の事です。走り出したら（ランニング等）急にふくらはぎの内側に違和感を感じて、少しずつ腫れや痛みが出てきたり、ジャンプなどの運動、で筋肉が急激に収縮したり体重や運動などの衝撃が逆方向に作用すると筋肉を傷め肉離れが起きたりします。
痛みは相当強く (急性期) 歩くことが出来なくなることも有ります。起こりやすいところはふくらはぎや太ももの後ろ側です。
１）前に出した脚はひざを伸ばして、かかとから着地します（重心はかかと）
２）かかとの重心が前方に移動する際、一気に足裏全体を地面にペタっと
付けるのではなく、重心が足裏の中央、やや外側から足の小指の付け根に移動
するよう意識します（重心はかかと→やや足の中央外側）
３）次に、重心は小指の付け根から親指の付け根に移動させ、
ここで親指にぐっと力を入れて踏み込みます
（重心は足の外側→小指の付け根→親指の付け根）
４）重心が親指の先あたりまで移動したら、つま先で地面を軽く蹴り上げます
（重心は親指）
５）１の動作に戻って、常に片足は地面に付いた状態をキープしながら一
歩ずつ前進する歩き方を正しいあおり運動と言います。
初めは、ゆっくりとした速度で足裏の重心移動を意識しながら歩いてみてはいかがですか？
先日、お風呂に入っても足先がすぐに冷えてしまうという３０代の女性のお客様のお話です。
「冷え性を治そうと思って一ヶ月間週5回は岩盤浴に通ったけどちっとも良くならない
足にも使い捨てカイロ足の裏とふくらはぎに張っているのに・・・」
・・・当たり前です
やりすぎなんです
健康にいい・美容にいいと聞くとすぐに飛びつく方いらっしゃいますよね？
急に頑張り過ぎてしまってる。・・・そんな方が多くないですか？
ハンカチ王子こと齎藤佑樹さんの入学予定の早稲田大学でも、高気圧酸素カプセルの導入がさわがれているようです。
スポーツ報知
プロスポーツ界では、常識になりつつ有る、酸素カプセルも学生界に広がっていくのですかね・・・
学生の話でもう一つ、大手予備校の受験生を対象に家庭用の高濃度酸素発生装置を利用した実験の例ですが、英単語の記憶量が１５％上昇したそうです。
ナショナルホームページ
当店の高気圧酸素テラピー（OasisO2）"は、学生の利用者の方々からもご好評を頂いております。
[マッサージ・足つぼ・肩こり・腰痛・頭痛・生理痛] マッサージ・整体のご予約：042-628-0800
