初詣に行く途中の電車の中で何気なく周りを見てみると皆さん椅子に浅く腰掛けている方が多いことに気が付きました。
腰痛くないですかその座り方。でもそうしないと何となく落ち着かない・・・
一般的に、腰は横から見ると英語の「C]のカーブをしています。
このカーブを保って初めて腰のバランスが取れているのです。
ところが椅子に浅く座ると、腰の "C" のカーブが逆に折れてしまい、
椎間板が外へ飛び出る方向に圧力を与えてしまいます。
そのため、神経が圧迫され、腰痛の原因にもなります。
つまり、猫背の状態ですね。
それに、椅子に浅く座ると足を組み易いですよね？
足を組んで背もたれにもたれ掛かる。
腰がそっちゃいますよね？
足を組む方は「C」の時が逆を向いてしまっているので
必要以上の負担を腰にかけてしまっているんですね。
だから、何気なく椅子に浅く座る癖のある方は筋肉、骨、どちらのバランスも崩れてしまっている方が多いので腰痛になり易いのです。
でも長年癖になってしまっている事ってなかなか治りませんよね？
当店ではボディーケア、整体を通じてその人に一番あっている姿勢を一緒に考えながら指導しています。
その他にも、姿勢が気に成ってしまっていて必要以上に腰をそらす癖のある女性や
お尻が垂れてしまっていて大きく見えるような気のする女性、
長時間の事務仕事でずっと座っていないとけないのに腰が痛くてじっとしていることの出来ない男性の方
などもご相談下さい。
一回で筋肉のバランスや骨のバランスが完全に元に戻ることはありませんが、
回数を重ねていくうちに必ず良い方向に向いてきたと実感がわくはずです。
当店のスタッフと一緒に協力して良い姿勢を取り戻しましょう。