ボディーヒーリング零からのお知らせ 八王子マッサージ酸素カプセル肩こり・腰痛・生理痛・頭痛でお悩みの方・・・マッサージ 整体 フットケア（足裏） リフレクソロジー 酸素 カプセルで、疲れた体を癒します
当店では、お忙しいお客様に対してマッサージ（クイック）のボディーケアコースを承ってます。
また、お客様のお体のより良い改善のため、酸素カプセル 高気圧酸素テラピー・整体コース・リフレクソロジーコース・フットケアコース・アロマトリートメントコース・フェイシャルコースの他に大変お得なセットセットコースを設けております。
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運動をした後に体は疲れているけど寝付けない
皆さんそんな経験お持ちですよね？
そんな時は交感神経が優位になっている上に脳内に運動時の興奮が残っていて覚醒物質がばんばん出ている状態なのです。
でも寝る時というのはリラックス神経である、副交感神経を優位にしてあげないといけないのです。
寝つきの悪い方の殆どがこの切り替えがうまく行っていないと言われています。
なぜでしょうか？
寝違えという医学用語はなく、頚部周囲の靭帯や筋肉の急性炎症による痛みの総称とされています。（また急に振り向いた時、首がグキッとなってしまう自称『ぎっくり首』もよく似た症状です。）
不自然な姿勢で眠り続けた時に起こります。通常は首に痛みが生じたり違和感を覚えた場合には、無意識のうちに首の姿勢を変えますが、疲労や睡眠不足あるいは泥酔状態で眠ってしまうと、これらの反応がなくなり、不自然な姿勢で寝続けることがあります。または、窮屈なソファーで寝たり、椅子に座ったまま不自然な姿勢で寝てしまった時に起こります。
起きてしまったら、、、
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