アロマって？

　アロマってなんでしょうか？アロマの成分は、いろんな植物から、いろんな方法で取り出した
精油って言う有機化合物なんです。　極端な話ですが、ミカンの皮を絞って出る汁、これも精油。
(スイートオレンジの精油は、圧搾法といって、皮から搾るような形で抽出しています。)

　これらの有機化合物を使って、身体にリラックス効果や集中力アップをしようっていうのが、アロマ
テラピーというものになるんです!!

　有名なものだと、ラベンダーやグレープフルーツですね。

　また油に溶けやすいので、オリーブ油やホホバ油に混ぜてアロマトリートメントオイルとして、
よく使われます。

　これらの精油は、「薬」ではなく「雑貨」になります。今で100均などにも売ってあり、
超お手軽なんです！！（でも・・・・安いものは合成の香料を使っているものが多いので個人的にはあまりお勧めできませんが）

　ただし、注意!! 　精油って、濃厚なんで実際に使うときは、1%以下に薄めてください。有機化合物
ですので火気は厳禁ですね。また飲むのもおすすめできません。。。

　また精油独自の性質や有害作用があるので、ラベルなどの説明書をしっかりとお読みください。
(例えば、グレープフルーツの精油は、光毒性を持ちます。光を当てると炎症のような症状を起こしてしまいます。)

　これから数々の精油について、HPにアップしていきますので、どんどんご覧になってください。